Sous zéro

Plaisirs hivernaux –
Pour votre santé

Lorsqu’il fait froid dehors, faites quelque chose qui fait du bien en dedans. Soyez actif et profitez des biens-faits pour la santé des activités pratiquées dans le terrain de jeux hivernal du Canada. Apprivoisez les plaisirs hivernaux et ressentez la joie associée aux saines expériences en plein air. Vous avez entendu parler du trouble affectif saisonnier ou TAS? Nos efforts sont conçus pour maintenir votre bonheur tout au long de l’hiver!

Explorez notre page Sous zéro et découvrez de nouvelles façons de nouer des liens avec la nature durant les mois d’hiver. Vous pouvez commencer en participant à notre concours de Faune et flore du pays « Devinez les traces hivernales ». Identifiez hebdomadairement les traces d’animaux pour courir la chance de gagner un ensemble Sous zéro qui inclut un abonnement à un centre d’entraînement Goodlife Fitness. Sortez dehors avec votre famille et utilisez l’appli iNaturalist Canada pour trouver de la faune hivernale. Ou consulter toutes les semaines notre page Sous zéro pour des idées d’activités à faire durant les mois de l’hiver ! L’activité à l’extérieur est une excellente façon de profiter des effets salutaires du temps passé dans des températures « sous zéro ».